Aprender a manejar conflictos, ser más positivos o manejar el estrés y la ansiedad son algunos de los beneficios que tiene el asesoramiento de un psicólogo

Estos estudian el comportamiento de las personas, sus pensamientos y sus emociones con el objetivo y la finalidad de ayudar.

A pesar de ello, aún existen falsas creencias sobre la Psicología en la sociedad actual, lo que hace que muchas personas que necesitan el asesoramiento de un psicólogo retrasen su visita a los expertos empeorando sus situaciones personales.

Una terapia adecuada que, como se ve hoy en día, no tiene nada que ver con la creencia popular de pacientes enfermos y con trastornos de personalidad graves que el cine transmite a la sociedad. 

Por ello y para una mejor reflexión te compartimos algunos beneficios de acudir a un psicólogo.

Conocerse y sentirse mejor

Muchas de las personas que acuden a un psicólogo llegan con la sensación de dolor, malestar o agobio. En la mayoría de las situaciones, estas sensaciones están provocadas porque los pacientes no exteriorizan sus pensamientos, lo que hace que se sientan reprimidos y con una sensación de estrés permanente. Un psicoterapeuta le ayudará a expresar todas sus inquietudes en un ambiente de confianza y confidencialidad, lo que hace que los pacientes liberen su carga emocional, se conozcan mejor a sí mismos y se sientan mejor.

Manejar conflictos

¿Cómo manejamos los conflictos? ¿Damos más importancia de la que merecen? ¿Deberíamos evaluarlos? Cada persona es un mundo en la gestión de sus sentimientos y en los hechos que le ocurren en el día a día; y todos los días surgen conflictos. Aprender a manejarlos y darles la importancia que realmente tienen, son algunos de los puntos en los que un psicólogo puede ayudar a los pacientes, minimizando e incluso eliminando la carga de estrés en el paciente.

Mediación familiar

La intermediación de los psicólogos en problemas o disputas familiares ha evidenciado que ayuda a la resolución de conflictos, ya sea entre parejas o familias enteras. En este campo, la terapia de pareja es una de las más comunes, acuden frecuentemente  matrimonios que creen haber llegado al límite de su relación pero que con la ayuda de un psicólogo especializado pueden evitar la ruptura, volviendo a retomar la convivencia de los primeros años. En este campo, las estadísticas dicen que ocho de cada diez parejas que se someten a una terapia de este tipo mejoran.

Adolescencia y juventud

La juventud y la adolescencia son fases críticas en el desarrollo de una persona, por ello, en estas etapas son muchos los jóvenes que padecen algún tipo de trastorno provocado por la inseguridad, la falta de confianza, el bullying, la agresividad o la desobediencia son algunos de los síntomas que pueden alertar a un padre de que algo no va bien. En muchas ocasiones los hijos no son sinceros con sus padres sobre lo que les ocurre, lo que hace que los progenitores se sientan impotentes a la hora de ayudarles. En estos casos, un psicólogo juega una figura clave al conocer las técnicas y herramientas necesarias para llegar a los jóvenes, ganarse su confianza y ayudarles a expresar sus sentimientos y, con ello, afrontar las dificultades.

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